糖尿病可以喝含乳糖的奶粉吗?

徐晓文 2025-06-17 08:01:25 1

  乳糖是一种双糖,由一分子葡萄糖和一分子半乳糖构成,这是奶粉中的重要组成部分之一,由于乳糖的吸收和分解需要乳糖酶,成人一般缺少乳糖酶,所以乳糖在人体内消化吸收比较慢,升糖指数较低,对血糖的影响并不是太大。也正是因为有些成人体内缺乏乳糖酶,所以有些人可以出现乳糖不耐受的情况,饮用含有乳糖的奶粉或者鲜奶,以后出现腹泻的症状,这种情况建议改用酸奶,或者少量长期饮用,以刺激乳糖酶的产生。

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