鸡皮肤缺什么维生素？

　　维生素d缺乏手足抽搐症直接原因可能是缺少维生素造成的，可能是一种代谢失调所造成的综合症。一般这种情况可能会表现出惊厥，或者是神经肌肉兴奋性增高。可以及时的去医院做一个脑电或者是核磁共振的，这段时间观察自己的情况的，一定要多吃一些维生素高的食物，也可以多

　　鼻出血主要是缺乏以下四种维生素：第一种是维生素C，维生素C缺乏有可能造成坏血病，坏血病的一个症状就是出血，虽然多见于皮下出血，也可能会造成鼻出血。补充维生素C可以选择多吃蔬菜、水果，如苹果、橘子、橙汁、樱桃、猕猴桃。第二种是维生素K，维生素K的一个名字叫凝

　　流鼻血不一定就是缺乏维生素。流鼻血也有可能是鼻腔黏膜过于干燥所引发的，还有可能是用手挖鼻孔所造成的，此外和血小板减少以及凝血功能障碍也有很大的关系，但也不排除是缺乏维生素的可能性。如果是频繁流鼻血，还需要到医院完善全面检查，明确造成流鼻血的原因，然后针

　　软骨病也叫维生素d缺乏性佝偻病。是因为体内缺乏维生素d因此影响体内的钙磷代谢，最终造成钙在骨头里面沉积异常，而表现出骨头发育异常的一种疾病。正常都是因为母体先天性缺乏维生素d或者出生之后少晒太阳，补充维生素d不足而造成的。必须要多点补充维生素d例如口服鱼肝

　　来月经期是能够吃维他命c的，维他命c，正常不容易对经期造成不良影响的危害。在某些蔬菜水果和新鲜水果中维他命c的含水量也很高，比如番茄，大白菜、西兰花、苹果、红芒果等。女士在来月经期，因为生理学要素的危害，关键是吃少寒性、辛辣食物刺激的食材就能够。针对在来

　　月经期间是能吃维生素C的，维生素C属于保健品，不会对月经产生什么影响，可以正常吃，不用担心。月经期间的饮食注意忌辛辣刺激生冷食物，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如肉蛋奶，多吃新鲜的水果蔬菜。经期不要碰冷水，注意保暖，防止着凉和感冒，不要熬夜，经期注意

　　维生素B6是有回奶的作用，但效果因人而异，因为人的体质是不同的。每次用量要大量，最好是跟西药乙烯雌酚一起服用。用法是乙烯雌酚每天服用三次，每次服用5mg，B6每天服三次，每次服6片，连用三天。服用乙烯雌酚可能会表现出恶心的情况，是服药后的副作用。恶心症状严重的

　　可以的。回奶是给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。有相关的研究文献提到维生素B6确实有回奶的作用：从生育2-6天开始，用药5-6天，其抑制乳汁分泌率达95%，比雌激素生效快，效果好，且无副作用。作用原理和其促进脑内多巴胺的生成，因此激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌

　　小孩缺维生素b，维生素b的分类比较多，如缺B1时，会造成食欲不振、消化不良，缺B2时，易患口腔炎、皮炎。缺乏B6，会造成呕吐、抽筋等表现。缺乏维生素B12会造成贫血等表现，小孩由于偏食或是挑食会缺乏维生素，因此平常要多食用富含维生素B的食物。平常给孩子要多摄入含有

　　维生素D3在小儿生长发育的骨代谢中发挥着重要的作用，它主要能够促进钙磷在肠道的重吸收、肾脏的重吸收，会促进钙磷沉积在骨头上面。因此缺乏大量维生素D3后钙磷代谢障碍会造成临床表现出一系列的骨科方面的改变，例如颅骨软化、方颅、O型腿、X型腿，这一系列的骨科畸形跟