女生体脂率多少正常?

王梅 2025-06-17 07:48:10 1

  正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%-18%,女性约占20%-25%。随岁数增长,体脂所占比例相应增加。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(公斤)/(身高)2(m2)]大于24者称为肥胖症。不建议你使用减肥药,减肥药会给身体造成伤害,得不偿失,如有不适,及时就诊,避免耽误病情,平时加强锻炼,增强免疫力也是很重要的。

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