木耳中毒症状？

　　一岁的宝宝可以适当吃点木耳。木耳中含有丰富的矿物质以及铁元素，对于提高宝宝身体免疫力有帮助。在吃的时候应该要剁碎，而且一定要完全煮熟之后再给宝宝食用，因为木耳里面含胶质比较多，吃太多宝宝不容易吸收，所以要控制食用量。平时给宝宝添加新的食物的时候，可以先

　　木耳菜除了口感嫩滑、营养也是很丰富，是很好的医疗保健的功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。木耳菜有滋补强壮的功效，全草可使用于久病体虚，头晕;根部治营养不良性水肿等症状;花治乳头皲裂，水痘。以及抗癌防癌、防止便秘和清热解毒

　　木耳菜中含有丰富的钙元素和铁元素，可以强身健体，还能辅助降血压增强大脑发育，而且木耳菜还具有滑肠、利小便的功效，可以治疗便秘而且对皮肤也有好处，木耳菜的做法一般以清炒为主，最好不要添加太多的调味剂。

　　您在减肥期间可以吃木耳，木耳可以润滑胃肠道，清除您胃肠道中的垃圾，还可以补血养颜，是减肥者放心食用的食品。木耳中还含有多糖、维生素k等物质，可以促进肠道蠕动，有助于消化，还能预防血栓性疾病。

　　泡发的木耳可以在冷水中连续泡三到四天，期间要勤换水。如果是热水泡发，就不建议再泡，会造成营养流失。另外可以控干水分，然后晒干保存。或者使用保鲜袋放入冰箱中保存。

　　怀孕可以吃木耳吗，怀孕可以吃木耳，木耳它含铁量非常的丰富，一般来说，孕妇相对来说比较容易出现缺铁性的贫血，我们首选是用动物肉来补血，其次，木耳可以作为补铁的一种辅助和补充，另外木耳还含有非常丰富的膳食纤维，有些孕妇可能会出现便秘这样一些情况，木耳对于润

　　怀孕能吃木耳吗，怀孕可以吃木耳，而且提倡经常适量的吃一些木耳，因为木耳它含有非常丰富的铁，当然我们首选是动物肉尤其是红肉来补铁，但是有些孕妇可能担心肉摄入太多，体重增长过快，长胖等等这样一些情形，那么我们选择用木耳作为补铁的补充，预防缺铁性贫血还是非常

　　木耳尽量不要和咖啡或浓茶一同食用，因为木耳中含有较多的铁元素，如果和咖啡、浓茶一同食用，有可能会影响到铁元素的吸收，导致营养价值下降。木耳也不要和田螺一起食用，否则有可能会导致患者出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。

　　木耳菜的的营养的确很丰富，还能降压、防止便秘、清热解毒等。不过木耳菜性寒，孕妇吃了容易造成流产，所以建议孕期不要吃木耳菜。

　　您好，经常吃木耳鸡蛋汤可以帮助减肥，木耳中含有大量的纤维素，可以促进胃肠蠕动，预防便秘帮助减肥，另外木耳还可以润肺凉血，有助于排除体内湿毒，但是吃木耳要注意一定要经过高温烹煮，而且并不能多吃，否则会影响凝血功能。