绿豆粥的作用？

　　孕妇可以适量吃绿豆粥。绿豆粥具有消暑解毒的功效，适合热毒炽盛者食用，能缓解痈疮肿毒、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。女性怀孕期间吃绿豆粥还能舒缓烦躁情绪及缓解便秘。绿豆粥营养价值比较高，其中的膳食纤维含量丰富，可以减少血液中胆固醇含量，对心血管有益。但由

　　喝绿豆粥一般没有特别明显的减肥作用。绿豆清热降火，其主要的作用能够预防暑热，改善咽喉肿痛、大便干结等上火症候。如果想要减肥，建议控制热量摄入，积极运动，增加脂肪消耗量。食物本身都是具有一定热量的，所以没有一种食物本身就能够减肥，主要是掌握正确的饮食方法

　　可以，绿豆具有增进食欲、促进消化、清热解毒的功效，但是绿豆汤不适宜长期喝，注意食用绿豆的时候一定要煮熟，平时注意保持良好的心态，保证充足的睡眠，饮食要清淡易消化。

　　一般来说，孕妇是可以吃绿豆粥的，但是因为绿豆是凉性的食物，不要多吃，以免多吃了会导致肠胃不适，适量的吃绿豆粥还是可以的，因为绿豆含有丰富的蛋白质、钙质、铁质等，孕妇吃绿豆粥可以增进食欲和消化功能，对孕妇自身和胎儿的发育都是很不错的。此外，平时的饮食建议

　　一般来说，孕妇是可以吃的绿豆粥的，绿豆粥并不会对胎儿的健康带来什么危害，因为绿豆具有促进消化、清热解毒，帮助促进食欲的功效，但是绿豆汤有一点寒凉，所以不适合长期使用，而且使用的时候一定要煮熟。另外，孕妇要注意保持良好的心情，以前保证有充足的睡眠及休息时

　　绿豆粥属于常见食物，中医上认为绿豆性寒，一次性不能多吃，以免寒气对肠胃产生刺激，影响消化功能，出现腹泻、腹部不适等症状。还有不建议在空腹状态下食用，特别是身体存在脾胃虚寒、体虚等现象的患者，尽量避免食用绿豆粥。此外，喝绿豆粥的时候要避免与榧子、西红柿，

　　小米绿豆粥能够清热解暑，天气热时适当食用能够解渴，缓解燥热引起的心烦气躁，对上火也有一定的辅助治疗效果。小米绿豆粥还有利尿作用，泌尿系感染的患者也可以食用，能够促进炎症消散。小米绿豆粥有助于调节血脂、改善血管壁弹性，坚持食用可以预防动脉硬化。但是绿豆属

　　一般来说，孕妇是可以吃绿豆粥的，但是因为绿豆是凉性的食物，不要多吃，以免多吃了会导致肠胃不适，适量的吃绿豆粥还是可以的，因为绿豆含有丰富的蛋白质、钙质、铁质等，孕妇吃绿豆粥可以增进食欲和消化功能，对孕妇自身和胎儿的发育都是很不错的。此外，平时的饮食建议

　　绿豆粥的禁忌主要有三方面：第一、如果是近期正在服用药物的人群，则不建议食用绿豆粥。因为绿豆含有蛋白等成分，会与药物产生反应降低药效。第二、儿童或者体质虚弱的人群，也不建议食用绿豆粥，因为难以消化容易引起消化不良。第三、绿豆性寒，对于寒凉体质的人群，不建

　　哺乳期的女性可以适量喝绿豆粥，绿豆富含多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有清热解毒、消暑的作用。绿豆性凉，女性一次不可食用过多，防止引起腹泻、腹痛、腹胀等不适，若是进行母乳喂养，也可能会导致宝宝出现腹泻、哭闹不安等现象。哺乳期的女性可以多食用鲫鱼