黄豆渣的功效与作用?

潘宇 2025-06-17 02:26:20 1

  黄豆渣也就是打了豆浆、豆腐后剩下的豆腐渣,其中含有大量的膳食纤维,可以提高肠道的蠕动能力,并使粪便变松软,改善便秘的情况。其次黄豆渣还具有清洁血液的功效,能够有效清除血液中的胆固醇,同时也能促进胆固醇的排泄,避免发生动脉硬化的情况。另外豆腐渣还有利于人体的生长发育,可以推动骨骼生长。不过患者要注意豆腐渣中的营养成分相对比较单一,因此不能长期食用。

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