三天不拉大便怎么办?

姚轶 2025-06-17 04:35:16 1

  可以多吃一些膳食纤维丰富的食品,如新鲜蔬菜,水果。促进肠胃蠕动,加快对食物残渣的吸收,促进排便。使用药物进行辅助排便,如芦荟膏,排毒养颜胶囊,也可以使用甘露醇进行缓解症状。平时应多喝水,有助于大便软化,适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,香蕉等。每天养成定时排便的习惯,饭后按摩腹部,加速排便。

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