头脑不清醒，反应迟钝怎么回事？

　　感觉到头脑不清醒，反应迟钝，一般有以下几种情况：第一、有一些患者会由于夜间玩手机、玩游戏而导致睡眠不足，并且时间过久经常性的熬夜，这样下来就会导致白天感觉到头脑不清醒、反应迟钝。第二、当身体处于亚健康状态时，通常也是因为睡眠不足、过度劳累或者情绪焦虑、

　　大脑迟钝、注意力不集中大部分情况下都是由于没有休息好导致的。患者最近的压力比较大、工作学习紧张、生活上有不如意的事情，就会导致注意力不集中，也会导致失眠的现象。另外，有一些患者可能喜欢长时间的熬夜打电子游戏，这样也会导致失眠、大脑迟钝、注意力不集中。当

　　要想把迟钝大脑变活跃，首先一定要做好自我的调整。有一些人可能天生下来，就反映比较慢，这种情况下要经常性的刺激大脑，可以多做一些运动。特别是一些益智的游戏，比如打牌、下棋。经过合适的的训练，往往大脑的反应会变得活跃一些。还有要多参加一些群体集中活动，通过

　　头脑不清醒，反应迟钝，可能见于以下几种疾病：第一高血压。高血压如果长期控制不好，会导致脑过度灌注，会出现头脑不清醒，反应迟钝的现象。第二、患者睡眠质量差。夜晚睡眠质量差，白天大脑不能正常工作，会出现头脑不清醒，反应迟钝症状。第三、脑动脉硬化，以及高血压

　　首先反应迟钝不是一种病，而是一种表现。比如有一些人学习知识反应很慢，效果不好，记不住，或者接受语音信号时的动作反应慢，这些都提示神经系统出了问题；还有一些人对于外界的刺激，比如疼痛不良表现出来的喜怒哀乐也比较慢，都说明了这个人对外界刺激的应对出现了障碍

　　在生活中可以发现，有一些人反应灵敏、能说会道，也有一些人各方面都似乎慢半拍，而且沉默少言。这个也和性格有关系，因为人的性格是与生俱来的，但是从表面上来看，灵活或者迟钝都是无伤大雅的。因此如果想要让自己的大脑活跃起来，可以通过参加集体活动，多和身边的人交

　　小孩是一个家庭的未来，所以家长对小孩会非常的关注，而小孩是在不断是生长发育中的，所以可以从生长发育的情况来看小孩。有许多小孩在生长发育的时候会出现一些异常的情况，而反应迟钝就是一种较为常见的异常情况。那么小孩反应迟钝怎么办?　　反应迟钝是小孩较为常见的

　　脑子反应迟钝，记忆力差，可能是由于长时间精神紧张、压力大、睡眠障碍所引起，也可能是由于长时间低头看手机玩电脑，长时间伏案工作而导致。主要应给予放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，适当参加一些体育锻炼，减少看手机玩电脑的时间，工

　　大脑迟钝注意力不集中，首先要根据患者年龄看，年轻人可能与生活方式、学习方法有关，而年龄较大者，则需要注意是否存在基础疾病或者精神疾病。　　大脑时常注意力不集中，反应迟钝，对于年轻人来说，通常考虑是受到不良生活方式影响的可能性比较大，如学习方法不对、经常

　　大脑迟钝注意力不集中如果说你的病程只是刚开始，发现有这种症状，然后病程又比较短，然后没有严重影响到你的工作和学习，我们可以自己做一些调整。然后比如说早睡早起，然后适当的休息，然后进行体育训练，做一个劳逸结合，然后药物来说你可以用一点谷维素或者是养血清脑