产妇便秘怎么办,有什么快速解决方法?

金淳民 2025-06-17 09:32:10 2

  产妇出现便秘的症状,可以先吃些香蕉或饮用蜂蜜水,加速粪便排出。其次,也可以顺时针方向按摩自己的腹部,促进肠道蠕动。如果便秘症状比较严重,还可以外用开塞露软化粪便,改善便秘症状。在平时生活中尽量以清淡的饮食为主,适量补充些膳食纤维含量高的食物,比如金针菇、火龙果、红薯、芹菜、韭菜等。禁止食用辛辣刺激性食物。每日多喝温开水,预防大便干燥。每日进食后适当走动,促进食物消化。

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