手机看久了头疼怎么办？

　　酒后早晨头疼，有几种方法可以缓解。一，可以用温水洗脸或者是泡个温水澡，适当的多喝白水或者是蜂蜜水、西红柿汤进行缓解。蜂蜜水中含有比较多的糖分，可以排除酒精带来的症状；其次也可以用非甾体类止疼药，同时应该测量患者的血压，有时是因为喝酒后刺激机体产生血压升

　　头痛时按摩要遵循一定的规律，要对患者的前额部进行按摩，能够缓解前额部皮肤的紧张度，适合前额部头痛的患者。用双手的拇指按摩太阳穴，用于各种原因的头痛。用双手对患者颈部肌肉进行按摩，可以缓解颈部肌肉的紧张，适用于颈部肌肉紧张导致的疼痛。按摩时要按顺序进行，

　　孩子低烧、头疼，不能确定是脑炎。能够导致此症状的原因很多，常见的有全身或者局部的感染性疾病、脑部肿瘤、癫痫、剧烈运动等。如果孩子出现不明原因的头痛、低热，需及时到医院诊疗。如果确实是脑炎导致，需及时住院接受治疗；本病治疗主要用抗病毒的阿昔洛韦、更昔洛韦

　　大量饮酒后头疼主要是酒精刺激大脑神经导致，首先可喝些温水，还可在水中加蜂蜜、果汁等补充水分，以加快新陈代谢的速度，降低酒精在血液中的浓度，加快酒精的排出。同时，注意休息；在不适的症状稍微缓解后，不要进行剧烈活动；注意睡眠，不要熬夜。如果头疼十分厉害，甚

　　导致运动后头疼的原因有很多，具体有以下几种：一、患者本身有脑动脉硬化等危险因素。同时，体质虚弱，不能耐受剧烈的运动，导致脑供血不足，缺血、缺氧而出现头疼现象。二、运动形式过于剧烈或者突然进行剧烈活动，对大脑形成明显的震荡而出现头疼。三、运动后没有注意保

　　孕晚期出现了头疼的情况，首先要了解原因，如果是孕期不适导致的夜间睡眠障碍，从而引起头痛，一般通过改善睡眠即可缓解。如果是由于妊娠合并高血压疾病引起的脑血管病变，导致头痛，需要进行相应的降压治疗，待血压下降以后，头痛的症状也会有所缓解。

　　一般鼻炎不会引起头痛。但如果是急性鼻炎导致鼻窦充血水肿，可以引起放射性的头痛，如果是慢性鼻炎迁延不愈，长期发作，可能引起鼻窦炎症，是可以引起头痛的。因此要及时到医院耳鼻喉科就诊，做鼻咽镜检查或者CT检查排除器质性的疾病以及鼻窦炎，有针对性的治疗。

　　血压不高，头疼要考虑可能是脑血管的痉挛引起的，还考虑有可能发生了颅内占位性病变所致，比如颅脑肿瘤等，一般头痛呈进行性的加重，患者可出现恶心、呕吐等表现。血压不高，头痛还要考虑颅外的疾病引起的，例如鼻窦炎患者可以有头痛的表现。

　　宝宝吃奶乳头疼，首先要让乳头疼的一侧乳房得到休息，避免继续吮吸，引起乳头疼的主要原因是衔接姿势不当，没有将大部分乳晕放置于新生儿的口腔之中，使新生儿只吮吸乳头，容易导致乳头的水肿破损，继而有可能会引发乳腺炎。对于已经感受到疼痛的乳头，需要进行必要的处理

　　脑部供血不足导致头痛，可以适当活动头部或者躺下休息、按摩头部穴位缓解。如果头痛比较严重，最好去医院就诊，明确具体原因，再进行专业的治疗。如果是严重的供血不足引起，需要使用扩张血管药物治疗，必要时选择手术治疗才能够改善症状。