来姨妈不可以吃什么水果？

　　女性来月经是由于子宫内膜周期性脱落引起的出血症状。子宫内膜的增生以及脱落受体内的激素水平影响，雌孕激素升高时会导致子宫内膜增生；激素水平降低时会导致子宫内膜脱落，属于正常的生理现象。女性发生月经来潮后，说明生殖器官发育成熟，具有生育功能，子宫内膜大于8

　　来大姨妈肚子疼多见于痛经，确诊后可以用热毛巾热敷腹部，并用手顺时针按摩，能促进腹部血液循环。同时可以喝点红糖水，有驱寒暖胃功效，能起到缓解痛经的作用。若痛经比较严重，还可以服用止痛药物缓解，如布洛芬。并可以根据病因治疗，如宫寒导致的痛经可以使用温经散寒

　　如果来大姨妈时同房，则在同房过程中会导致病菌进入阴道内。由于女性月经期间的身体免疫力较差，所以病菌进入阴道内容易出现感染现象，引发细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎以及滴虫性阴道炎等疾病。其次，月经期间宫颈口处于开放状态，所以病菌也可能通过宫颈口出现上行感染的

　　来大姨妈的时候不一定可以打针，需根据针剂的类型进行判断。如果是要注射疫苗，则在机体没有出现明显不适症状，且药物没有严重的副作用时，就可以正常注射。如果是需要注射具有抗炎、抗病毒等功效的针剂，则也可以正常注射，不会对月经造成不良影响。但是，如果是需要注射

　　姨妈刚走，第二天不可以同房。因为月经刚结束时女性体内的宫颈口尚未完全闭合，此时进行同房可能会导致病菌通过宫颈口进入盆腔、子宫等部位，诱发感染现象，例如引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。其次，阴道菌群稳定也会受到影响，容易患上细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等

　　女性来大姨妈的时候喝红豆粥和红枣粥比较好，因为红豆粥和红枣粥具有益气补血的功效，有益于身体健康；也可以食用小米粥、白米粥、玉米粥和山药粥等，能够有效的补充体内所需的营养元素；但在食用的时候要控制摄入量，以免过量造成胃肠道负担。女性在月经来潮的时候要注意

　　女性月经来潮期间可以适当进食菠萝，不会对月经以及身体健康造成影响。菠萝含有丰富的维生素C，具有提高免疫力、促进消化的功效，可以改善生理期出现的食欲不振现象；其次，菠萝具有消暑解渴、补脾胃、固元气等效果，适当进食可以预防便秘、中暑、体虚乏力等情况。但是不

　　女性在经期需注意个人卫生，定时更换内裤及卫生巾，睡前可使用温热水清洗外阴，但不可随意使用各类洗剂。此外，女性经期需注意调整心态，保持心情愉悦，不应过分纠结琐事。但如果有痛经情况，则也可在发作时通过按摩、热敷腹部及饮用热水缓解疼痛，必要时可酌情服用非甾体

　　在月经期间易自感疲乏的女性首先需注意改善睡眠质量，需戒绝吸烟、酗酒等不良习惯，同时还需注意劳逸结合，不宜长时间熬夜工作或学习，应培养阅读、健身等可舒缓身心的业余爱好。另外，可使用隔音材料、厚重窗帘等物品改造睡眠环境，防止夜间受强烈的声光刺激而导致睡眠中

　　月经期间存在痛经的情况，建议您使用毛巾或者热水袋热敷局部，尽量注意休息，不要进行剧烈运动或者长时间站立，疼痛严重时可以使用布洛芬等止疼药来缓解症状，短时间内避免吃冷饮以及辛辣的食物，如果同时存在子宫发育不良的现象，则可以使用雌激素来治疗。如果是继发性痛