得了脂肪肝怎么治？

　　随着生活水平的提高，肥胖的人群越来越多，肥胖的人相对容易得脂肪肝一些。脂肪肝患者只要注意多动，运动锻炼、饮食清淡，肥肉、内脏、油渣、油煎的食物、热量高的食物尽量少吃或不吃，戒烟、戒酒，一般预后是良好的。如果有肝功能异常，酌情选用保肝药物，血脂高的患者适

　　随着生活水平的提高，肥胖的人群越来越多，肥胖的人相对容易得脂肪肝一些。肪肝是脂肪在肝细胞内长期沉积所导致的。注意要多运动、多锻炼，饮食清淡、肥肉、内脏、油炸、油煎的食物不要吃，戒烟、戒酒。如果有肝功能异常，适当用点保肝药物，血脂高的患者要酌情又有降脂药

　　对于长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩，肥胖者要严格控制饮食，使体重恢复正常。有糖尿病的患者应积极有效地控制血糖，营养不良性的脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。第二，适当增加有氧锻炼，促进体内脂肪的消耗，比如行走、仰卧起坐或者健身器械的

　　脂肪肝是由于脂肪在肝脏的过多沉积引起来的，它分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病。治疗首先是去除病因，要戒烟戒酒，按时作息，保持良好的生活习惯。对营养不良性的患者，要多吃高蛋白饮食。第二，要膳食平衡，粗细搭配，少吃或不吃含脂肪量高的食物，比如涮锅、

　　脂肪肝是由于脂肪在肝脏的过多沉积引起的，它分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病，无论哪一种脂肪肝去除病因非常重要。第一，戒烟戒酒、按时作息、生活规律。第二，饮食调节，要膳食平衡，不吃肥腻的、油腻的、油炸的的食物，这些食物容易在肝脏里沉积脂肪。热量高

　　脂肪肝是由于脂肪在肝脏的过度沉积引起的，它分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病，无论哪一种脂肪肝病因的消除非常重要。首先是要戒烟戒酒，按时作息、不生气、不恼怒，养成良好的生活习惯。第二饮食调节，要膳食均衡、营养搭配，不能多吃含脂肪含量高的饮食，比如

　　脂肪肝的预防第一条合理膳食，三餐要调配合理，粗细搭配，避免吃一些过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其是动物性脂肪的摄入。第二是适当锻炼，坚持体育锻炼，以加强体内脂肪的消耗。第三，慎用或不用是肝毒性药物。第四是保持心情开朗，不生气、不恼怒，注意劳逸结合

　　脂肪肝的治疗，首先是要去除病因，戒酒、营养过剩或者肥胖者要严格控制饮食，使体重恢复正常。糖尿病病人应该积极控制血糖，营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。第二是饮食结构的调整，提高蛋白质、维生素、低糖、低脂肪饮食，少吃或不吃动

　　脂肪肝是由于脂肪在肝脏里面的过度沉积引起来的，消除脂肪肝病因的去除很重要。首先要养成好的生活习惯，戒烟戒酒、按时作息。第二，膳食平衡，粗细搭配，少吃或不吃脂肪含量高和热量高的食物，比如动物内脏、油腻、肥腻、油炸的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，适当的吃一些粗

　　得了脂肪肝，首先要戒除不良的生活习惯，比如戒烟、戒酒。第二是注意膳食平衡，粗细搭配，不要吃脂肪含量高的食物，比如动物内脏、涮锅、油腻、油炸的食物，多吃清淡的饮食，还有粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果。其次运动锻炼很重要，要进行有氧锻炼，建议每周五次，每次半小