跑步对于稳定血压会有很大的帮助，特别是坚持跑步是治疗高血压的一种辅助的方法。高血压的病人可以经过运动来加速新陈代谢，而且能够起到降血脂、降低体重的作用，也会使血压变得平稳。因此高血压的病人是可以进行跑步的，但是一定要适度防止做剧烈的运动。每次跑步的时间可以控制在30分钟到一小时之间，如果血压持续性增高的话，也不提倡进行跑步。此外病人一定要按着医嘱，按时、按量地服用降压药，不能私自的停药，或者是突然的换药，不然是会影响血压的波动的。而且病人的饮食也要低盐、低脂、清淡易消化的为主。
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为什么我跑步身体会发痒,大腿就开始发痒？
2025-06-20
这是 胆碱能型荨麻疹，多见于青年，主要由于运动，受热，情绪紧张，进食热饮或乙醇饮料后，躯体深部温度升高，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病，可以口服 酮替芬片。 同时要注意忌口，腥，辛辣，牛羊肉等刺激性食物最好不要吃，同时需要注意忌口，腥(包括各种海产品，淡
脚上有水泡可以跑步吗？
2025-06-20
病人脚上有水泡不建议病人跑步，不然很可能会造成水泡破裂，再加上周围衣物上可能有细菌，因此容易造成局部伤口感染。脚上有水泡，容易造成周围神经损伤，病人容易表现出疼痛的临床症状，因此不建议病人跑步。表现出水泡之后，病人应当尽早到医院进行有效治疗。不仅要在局
跑步浑身痒怎么回事？
2025-06-20
跑步以后浑身痒，要考虑是剧烈活动，出汉多，胆碱能性荨麻疹造成。多数是因为运动之后体温升高，体内乙酰胆碱增多造成皮肤局部血管扩张以及渗出性增加，表现出局限性的水肿。多休息，不要进行剧烈的活动，保持皮肤清洁卫生出汗以后及时的更换衣服。可以在医生指导下配合抗
一跑步脸就特别红是什么原因？
2025-06-20
跑起来脸红的原因主要有以下几点:1跑步时由于有氧代谢增强，身体产热增加，体温升高，出汗增多，因此造成脸红。二正常跑步时肺脏功能增强，因此会表现出动脉血氧饱和度降低，氧分压过低的情况，也会造成跑步时脸红。跑完步后毛细血管扩张充血，通透性增强，特别是在面部毛
来姨妈可以跑步吗？
2025-06-20
病情诊断：来姨妈是不可以跑步的。姨妈，是月经的一个俗称。月经，主要是指有规律的、周期性的阴道排血或子宫出血的现象。经期，很多女性会表现出一些不同的症状，如全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠，个别女性还会表现出头痛、失眠、心悸、精神抑
大姨妈来了可以跑步运动吗？
2025-06-20
来大姨妈可以适当慢跑，但不提倡剧烈的长跑，需注意避开经血量的高峰期。因此一般建议在第3天以后再适当慢跑，这种运动方式对于经量较少的女性会比较适合。需注意剧烈的运动容易造成月经血逆流进入到盆腔当中，可能会造成子宫内膜异位症。此外，也可做些简单的瑜伽，以放
经期可以运动跑步吗？
2025-06-20
月经期间尽量不要运动，尤其是月经综合症病人可造成盆腔充血加重疼痛的不适。甚至拉动子宫造成月经失血过多。跑步是一种剧烈运动，再剧烈运动的同时，很容易因内分泌功能紊乱而造成精神紧张性致月经不调。月经本身也是一种失血，剧烈运动的话可能会造成缺血的症状产生。月
宫颈口松弛跑步能恢复吗？
2025-06-20
宫颈口松弛跑步一般是不能够进行恢复的，因为宫颈口松弛一般是很难自行恢复的，宫颈组织大多数是由于结缔组织所构成的弹性是比较差的，韧性是比较强的，如果表现出女性宫颈口松弛，要经过科学的手段来帮助恢复。若是因为在生产的过程中造成的宫颈口松弛，在产后要积极的进
故意跑步流产可以吗？
2025-06-20
故意跑步会增加流产的风险，但并不能保证流产，而且经过跑步的方法流产还容易表现出大出血的现象，对身体健康会导致很大影响，因此不提倡跑步流产，如果是不想要孩子可以入院经过人流手术或药物流产的方法终止妊娠。如果怀孕时间较短，没有超过四十九天，可以选择药物流产
来月经期可以跑步吗？
2025-06-20
月经期不提倡跑步。跑步属于剧烈运动，在月经期间需禁止。因为剧烈运动会刺激子宫而影响月经，表现出月经量增多或减少，以及经血淋漓不尽的情况。可以选择一些缓慢的有氧运动，比如慢走、瑜伽、拉伸运动等，这些运动可以提高人体机能水平，改善血液循环，对腹肌及盆底肌有
