吃山楂干能减肥吗？

大部分的女性在来月经期间都可以适量的吃山楂。山楂是一种有特殊功效的食物，同时也是一种中药材。从山楂的药用功效来看，山楂有活血化瘀和收缩子宫的作用，月经期间适量的吃山楂可以促进宫腔内淤血的排出。不过，月经期吃山楂要掌握好用量，如果过多的进食有可能造成月经血量

关于月经期间是否能吃山楂，是需要看女生的个人情况的。如果平时经量较少，经血容易结块或者有比较明显的痛经症状，在月经期间是能吃山楂的，如果平时经量较多，建议在月经期间应该防止食用山楂。

女性月经期间可以适当的食用山楂，其可以起到健脾开胃的功效，改善女性经期表现出食欲不振的现象。但是经期不宜过多食用山楂，山楂具有一定促进子宫收缩的功效，大量食用后可能会表现出痛经症状。女性月经期间应尽量以温热性食物为主，同时还应注意腹部保暖，防止表现出身体受

山楂是一种酸甜可口食物，吃点山楂可以健脾消食，促进胃肠蠕动，提高胃肠消化功能，同时山楂也算是一种水果，含有丰富维生素c、维生素e，此外山楂具有活血化瘀作用，月经期间吃山楂可以缓解血瘀造成痛经，还可以缓解月经期间食欲下降，消化不良等表现。但是不要空腹吃山楂，也

怀孕后不宜吃山楂的，容易造成怀孕流产的，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质，忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物，注意定期孕检。

怀孕妇女中流传着一句话:怀孕时吃山楂和薏米会造成流产。但从医学角度来看，这些说法是不科学的。据研究显示，山楂中含有的某些成分会刺激子宫，造成子宫收缩。但这些成分含量极低，若经由口服山楂使子宫发动宫缩，所需的山楂含量可能很高，可能要吃上几十斤甚至上百斤，日常

　　拉肚子的病人，吃山楂没有太大问题。山楂有活血化瘀的作用，但不会加重腹泻。此外，山楂含有比较多的果胶，可以吸附水分，帮助肠道抗菌、抗病毒。但如果胃酸过多，或者消化性溃疡的病人，应当少吃山楂。此外，拉肚子应当注意饮食方面的调养，尽量吃清淡饮食，防止生冷、油

　　山楂干和枸杞泡水喝主要有以下好处：第一、可以开胃消食，缓解积食症状，帮助消化。第二、可以调节血脂、血糖，长期饮用还可以软化血管，预防冠心病。第三、为机体补充微量元素和维生素，抗氧化，延缓衰老，增强机体免疫力。第四、滋补肝肾，健脾和胃。第五、缓解耳鸣、耳

　　山楂荷叶决明子，具有润肠通便、凉血止血、降血脂、降血压等功效，荷叶能够润肠通便、清热解毒，山楂能够健脾消食、活血化瘀，可以用于肥胖者辅助治疗。另外还能够帮助降血压、降血脂，所以对心脑血管疾病也有一定预防作用。决明子偏于寒凉，有滑肠作用，体虚的人应该慎用

　　山楂荷叶决明子茶具有润肠通便、保护血管、增强免疫力等功效，山楂荷叶决明子茶药用价值比较高，能够祛除体内湿气，增强身体免疫力，荷叶对于心肌梗塞等有缓解作用，山楂有减脂作用，决明子可以有助于治疗视网膜炎、视神经萎缩、青光眼、白内障等眼部疾病。