维c和维e吃了三个月了

管理员 2025-06-16 16:20:01 2

在日常生活中经常吃维生素C,可以补充一些人体所需的微量元素,可以预防缺铁性贫血,增强人体的抵抗力。

维生素C和维生素E都是抗氧化物质,能够清除体内的自由基,淡化色素沉着,具有美白皮肤、增强皮肤弹性的功效。维生素E还能够增强血管弹性,预防心血管疾病。

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