女生体脂率多少正常

管理员 2025-06-30 04:50:32 1

正常成年女性体脂率的范围在20%-28%之间。体脂率主要是指人体的脂肪重量占人体总重量的百分比,它可以反映出人体脂肪含量是否正常。

体脂率过低或者过高,都会对身体造成影响。体脂率过低脂肪太少会引起骨质疏松、月经失调。体脂率太高,会引起高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病和高脂血症等疾病。

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