护肝养肝吃什么食物好

管理员 2025-06-30 04:31:02 1

护肝养肝可以多吃高热量、高维生素的食物,比如新鲜的水果和蔬菜。如果没有肝功能异常,只要做到饮食均衡就可以。平时要注意进食量,避免进食过量,导致体重过重、高脂血症,以免发生脂肪肝。如果有肝功能的异常,就要尽量避免进食油腻的食物。

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