女性便秘可能是不良的生活习惯、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起的，解决办法需要根据病因来决定，如调整生活习惯、调整饮食、使用药物等，疾病详情及治疗方式如下：
1、不良的生活习惯
不良的排便习惯可能会诱发便秘，如抑制便意、排便时做其他事情等。日常要及时改掉这些不良的生活习惯，每天按时排便，不可抑制便意，排便时不要做其他转移注意力的事情，经过调整后症状一般会得到缓解。
2、饮食不当
如果饮食中的膳食纤维含量比较少，可能会导致便秘的出现。建议及时调整饮食习惯，适当多吃些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等，膳食纤维可以增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，帮助粪便顺利通过消化系统，从而缓解便秘症状。
3、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱考虑是生物、心理、社会等因素导致的，以腹痛、腹泻、便秘等症状为主。患病后应注意改善生活习惯，正确认识并理解病情，日常不要吃可能诱发便秘的食物，如油炸食品、辛辣刺激的食物等。症状严重时，可以在医生指导下使用多潘立酮、乳果糖、双歧杆菌等药物治疗，具有促进胃蠕动、软化粪便、调节肠道菌群等作用。
便秘无法缓解或是长期反复出现，建议女性就医检查，查清原因后采取对症治疗以缓解症状。
