女性体温低是什么原因

女性如果体温偏低没有伴有其他的疾病，一般不会对身体有什么明显的危害。对于这种体温偏低的女性，在平时要加强营养，积极的锻炼身体，增强体质。如果体温明显下降，有可能是因为病理性的因素所引起，如营养不良、甲减等情况，需要及时到医院就诊，完善相关检查，排除相关的疾

从中医角度上认为男性体寒常见原因是由于脾肾阳虚原因导致，主要临床表现是怕冷、四肢不温、精神不振、嗜睡、容易出冷汗、那呆、乏力、腹部冷痛、喜欢吃温热性食物、容易腹泻或者是五更泄泻、大便稀、小便清、腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、滑精、性欲冷淡、晨勃障碍，甚至有不

女性体脂率在15%-30%内属于正常现象，如果超过30%，则属于肥胖，而体脂率低于15%易引起各种健康问题。体脂率可通过公式进行计算，即1.2BMI+0.23年龄-5.4-10.80，(男为1,女为0)。若体脂率过高，则患者需注意适当运动，可进行游泳、慢跑等有氧运动；保持清淡饮食，避免摄入油腻

男性体虚多汗，主要考虑是气虚或阴虚导致的，气虚引起的会伴有全身乏力，活动时更严重，很容易感冒，可以用玉屏风颗粒治疗。由于阴虚火旺导致的多汗也非常常见，可伴有失眠多梦、烦躁易怒，通过口服当归六黄汤能起到治疗作用。久病气血亏虚导致的多汗，需要用益气健脾，补气养

女性体寒的症状，首先表现为手部比较凉，而且在温度变化时特别敏感，初春时节仍穿冬季衣服，夏天喜欢喝热水，秋天时比较早穿冬装。另外抵抗能力比较差，尤其在换季时易感冒，会出现头痛。此外在月经期有血块，尤其是体寒严重时血块比较大，还会在月经前经常性腰疼。

女性体毛增多可能是雄性激素高，雄性激素分泌越多，体毛就会越旺盛，也有的考虑跟青春期发育有关。一般不需要特殊处理。但如果同时合并月经不调或者排卵异常，考虑存在多囊卵巢综合征或者库欣综合征等，需要进行相关检查，进一步明确病因进行治疗。

女性体脂率的正常范围是20%-25%之间。体脂率是反映胖瘦、营养状态，是体内脂肪占有体重的百分比，如果体脂率偏高提示患者有可能发生肥胖需要减肥。肥胖以后容易产生高胰岛素血症，而高胰岛素血症与慢性代谢性疾病密切相关，容易发生高脂血症、糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸

女性体寒可以吃温养养气、补中益气食物，例如羊肉、大枣、枸杞、生姜、辣椒等，女性出现体寒症状，大多数都是由于气虚和阳虚导致，对该类症状，一些食物可以起到良好改善作用。羊肉性温，具有很好温阳健脾补中益气效果，与当归等中药材一同熬煮成汤品可以使补血温阳、健脾补肾

一般正常成年男性体脂率在15%-18%，超过正常比例20%就需要减脂。男性体质率上升至30%时，肚子有明显赘肉，可表现出大肚腩。如果不改善饮食，合理调节多余的脂肪，容易诱发心脑血管疾病以及糖尿病等。体脂率顾名思义就是身体脂肪的比率，可反映身体总体的脂肪占比，也是评价肥

女性如果长时间滞留在低温环境中，可出现体温偏低现象。立即离开低温环境，并适当的增加衣物，体温会迅速恢复正常。除此以外，一些疾病也可能导致女性体温偏低，比如甲状腺功能减退、贫血。明确诊断之后，需要尽快给予药物治疗。甲减的患者可口服甲状腺素。贫血的患者需要明确