孕妇胆固醇高不能吃什么

鹅蛋黄内胆固醇含量高，如果是正常人，则每日可以吃一颗鹅蛋。如果是高血脂、高血压、糖尿病人群，则建议吃鹅蛋白，不要吃蛋黄。若大量吃蛋黄，易导致血脂升高，而上述三类患者是易患心脑血管疾病，需积极地控制好血脂；为预防心脑血管疾病的发生，需低盐、低脂饮食；对于胆固

胆固醇升高会加速动脉粥样硬化的发生发展，引起心脑血管疾病。其中胆固醇里面的低密度脂蛋白胆固醇是造成动脉粥样硬化的最坏的成分。低密度脂蛋白胆固醇升高后会引发血管内皮细胞损伤产生炎症反应。内皮细胞损伤后会引发动脉粥样硬化，并形成动脉粥样硬化性斑块。随着时间的推

怀孕晚期甘油三酯高贺总胆固醇高，首先考虑是由于妊娠后代谢异常所造成的。其次，如果女性在孕期进食了过多的油炸食物、肥肉，以及甜食，也会导致孕晚期甘油三酯和总胆固醇高。如果只是轻微增高，建议饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃油炸食物和肥肉等，如偏高，可遵医嘱用药控

胆固醇高的患者可以吃羊肉。但是羊肉属于红肉类且含有饱和脂肪酸比较多，可以进一步引起胆固醇升高，从而加速动脉粥样硬化的发展。所以胆固醇高的患者以及心脑血管疾病的患者，要严格限制摄入量。对于胆固醇高的患者比较适合白肉类，比如鱼肉、禽肉类等，它们含有的饱和脂肪酸

胆固醇升高会加速动脉粥样硬化的发生发展，引起心脑血管疾病。其中含有的低密度脂蛋白胆固醇是造成动脉中央硬化的最坏成分。低密度脂蛋白胆固醇升高后会引发血管内皮细胞产生炎症反应造成血管内膜损伤，之后就会沉积在内膜损伤处引发动脉粥样硬化，并形成动脉粥样硬化斑块，引

提高高密度脂蛋白胆固醇，多吃新鲜蔬菜水果以及深海鱼类、豆制品等含有单不饱和脂肪酸食物，高胆固醇、高热量食物要尽量少吃或者不吃。同时要增加运动锻炼来提高动脉韧性，避免发生过早动脉硬化，造成动脉血管狭窄病变。同时，要控制好体重，杜绝烟酒，改善睡眠，提高生活质量

低密度脂蛋白胆固醇偏低不需要进行处理，因为是比较好的现象。尤其对于本身有高血压、糖尿病或者冠心病、脑梗塞等疾病的人，要使低密度脂蛋白胆固醇偏低，要应用药物来降低低密度脂蛋白胆固醇。冠心病人，要尽量使低密度脂蛋白胆固醇长期保持在偏低状态，才能降低心绞痛风险。

甘油三酯胆固醇高应该进行积极降脂治疗，饮食严格管理，避免吃油腻食物，比如各种油炸食品、烧烤、动物肥肉、动物内脏、鱼子酱或者咸蛋黄等，要杜绝烟酒。多增加运动锻炼，以户外有氧运动锻炼为主，体型肥胖一定要注意减轻体重，同时配合降低甘油三酯和胆固醇的药物。

胆固醇高可以少量吃牛肉，不是绝对禁止食用。牛肉也是高胆固醇食物，尤其肥肉含有脂肪，吃过多的牛肉可以造成胆固醇进一步升高，胆固醇增高以后可以加重动脉硬化病程，促使动脉内形成斑块造成动脉血管腔狭窄，就会造成缺血性疾病发生。

胆固醇高能吃少量牛肉，不建议多吃。虽然牛肉大部分是瘦肉，其中也含有胆固醇，尤其肥肉胆固醇含量极高，胆固醇高要尽量少吃肉类食物，尤其是动物内脏、鱼子酱、烧烤类食物或者做菜时油脂过大都会造成胆固醇进一步增高。胆固醇增高可以使动脉硬化加重，使动脉内形成粥样斑块，