出现更年期忍忍就能过去吗

如果女性出现更年期后症状不明显，通常不需要干预治疗，忍忍就能过去，但还有部分女性会出现较为明显的症状，此种情况则需进行干预治疗。

女性出现更年期后的典型症状包括月经紊乱、潮热多汗、阴道黏膜干涩、情绪烦躁、睡眠异常等，可影响正常生活，通常无法自行恢复，需要进行干预治疗。因为不同女性在更年期出现的症状存在较大差异，所以需要根据女性出现的症状制定个性化的干预治疗方案，其中较为常见的疗法包括体重管理、药物治疗、心理治疗、盆底肌肉训练等。

女性平时也需注意生活管理，尽量合理搭配膳食以补充营养，同时保持作息规律并适当增加运动量。