脚扭了三个月了还疼可能与软组织粘连、骨折错位愈合、创伤性关节炎等病因有关，需要针对具体病因采取相应的治疗措施，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：
1、软组织粘连
脚扭了如果没有及时采取治疗措施，可能会导致局部软组织粘连，活动时由于对粘连的组织产生牵拉，所以会出现疼痛感。
对于粘连尚未牢固的患者，应及时在医生协助下采取康复治疗，初期以被动活动为主，随后逐渐过渡到主动运动，以将粘连部位全部牵拉开。如果粘连的情况比较严重，采取保守治疗效果不佳，必要时可以通过关节镜微创手术解除粘连。
2、骨折错位愈合
脚扭了如果同时伴有骨折但患者自身并未发现，长时间则可能会造成骨折错位愈合，由于错位的骨骼对周围软组织产生刺激导致其充血、水肿，或刺激到局部神经，则会引起疼痛。
患者应及时就诊行影像学检查，如果检查发现骨折对位、对线良好，不足以影响日后的关节活动，可采取石膏外固定或夹板外固定，以促进错位的骨骼复位。但若检查发现骨折错位非常明显，则只能通过手术的方法进行矫正。
3、创伤性关节炎
创伤性关节炎主要继发于创伤后，因为创伤会造成局部关节软骨破坏、变性，在此基础上容易出现关节退变以及继发性骨质增生，由于增生组织持续对局部产生刺激，因而容易出现疼痛的感觉。
对于疼痛症状较为严重的患者，可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、泼尼松等消炎、止痛药物治疗。用药的同时还可以配合物理治疗，包括热疗、冷疗、水疗、电刺激等，具有促进局部血液循环、减轻炎症反应以及缓解疼痛等作用。若采取上述方法症状仍未缓解，必要时可考虑手术，如关节镜清理术、关节融合术等。
除了与以上原因有关外，此类症状还可能与化脓性关节炎、化脓性骨髓炎或合并骨肿瘤等疾病有关。经规范治疗后，大部分患者病情可有所缓解，不用过于担心。日常多加休息，避免长时间使用患肢，防止病情恢复时间延长。
