好几天不拉屎多指便秘，可能是因为饮食不当、用药不当、直肠前突、痔疮、脑梗塞等原因导致，不同原因缓解方式不同，具体如下：
1.饮食不当
患者日常食用蔬菜、水果以及饮水过少，导致胃肠蠕动减慢，粪便缺少水分，会导致几天不排便。此时可食用芹菜、香蕉、燕麦等富含纤维素多的食物，多饮水，促进肠道蠕动，增加粪便含水量，促进粪便排出。
2.用药不当
若长期服用富马酸亚铁片、枸橼酸钙片等药物，均会引起继发性便秘，此时需停药，养成良好的排便习惯，适当进行锻炼，放松心情，促进肠道蠕动，即可缓解症状。严重者可服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片促进胃肠蠕动，帮助排便。
3.直肠前突
分娩、腹压增高、发育不良导致直肠长期受粪便挤压，呈囊袋状向前突出，造成排泄困难，少部分患者会出现会阴部坠胀感、便血等症状，可使用甘露醇注射液、乳果糖口服溶液等药物刺激结肠蠕动，缓解便秘，药物治疗效果不佳时，可以通过外科手术将直肠壁组织切除，可恢复肠道通畅。
4.痔疮
若患者有痔疮，也会导致好几天不拉屎的现象，可使用醋酸氯己定痔疮栓、林可霉素利多卡因凝胶等药物来镇痛止血，再使用开塞露、或液体石蜡等来润滑肠道，使大便通畅。
5.脑梗塞
脑梗塞患者因肢体无力、长期卧床、运动量少等原因导致胃肠蠕动减慢，会导致便秘的症状，此时可顺时针按揉腹部促进肠道蠕动，或服用干酵母片、比沙可啶肠溶片等药物，刺激肠道分泌、增强肠道动力。
日常可按摩腹部，促进胃肠蠕动，进行慢跑、太极拳等运动，促进胃肠运动恢复，可缓解便秘现象。
