白大褂高血压体检怎么办

管理员 2025-06-30 13:25:27 1

白大褂高血压通常是由于精神情绪波动导致血压出现变化,体检前可以进行通过运动、音乐疗法、暴露疗法放松身心,避免影响血压检测结果。

1.合理运动

患者在体检前要充分的休息,避免剧烈活动,以防交感神经过于兴奋。可以适当进行散步、瑜伽等,可以减轻压力,放松心情。

2.音乐疗法

可以多让患者聆听舒缓的音乐,放松心情、转移注意力,避免过度紧张,保持其心态的平稳,维持血压在正常的范围之内。

3.暴露疗法

可以让家人穿着白大褂在家里走来走去,使患者直面恐惧,减轻其对于白大褂的恐惧心理,避免体检过程中血压增高。

若患者不能调节自身情绪,建议前往医院寻求医生的帮助,并采取相应的措施进行治疗。

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