膝盖及小腿疼痛可能是因为过度运动、缺钙、骨关节炎、骨折等因素导致的,应该根据病因处理,具体如下:
1、过度运动
患者短时间内大量进行剧烈运动,可使腿部乳酸堆积过多而出现膝盖、小腿疼痛的感觉。一般停止运动,保持充分的休息后可自行缓解,无需特殊治疗,也不必过分担忧。
2、缺钙
患者平时偏食、挑食可使体内的钙含量降低,长时间缺钙可引起骨质疏松、肌肉痉挛,表现为膝盖及小腿疼痛。
患者可以多吃富含钙的食物,如牛奶、奶制品、虾皮等。严重缺钙时,可以使用乳酸钙、碳酸钙等药物治疗。患者体内钙含量恢复正常后,不适症状也会相应的消失,无需过度担心。
3、骨关节炎
骨关节炎是由受凉、劳累、外伤等因素导致关节软骨损害,并且累及整个关节组织的一种关节疾病。炎症会刺激膝盖产生疼痛感,严重时可累及小腿部位,引起小腿疼痛。
患者可以服用非甾体类抗炎药缓解疼痛,如布洛芬、塞来昔布等,还可以向关节腔注射糖皮质激素、玻璃酸钠等药物治疗,也可以辅助热疗、按摩等手段减轻关节疼痛。平时注意减少关节负重,适当进行关节功能锻炼。骨关节炎虽然难以根治,但是多数患者通过上述处理可以控制病情进展,改善症状,并降低出现肌肉萎缩的风险。
4、骨折
患者膝盖和小腿遭受外力出现骨折时,可刺激周围神经,出现膝盖及小腿疼痛、肿胀、活动困难等症状。
患者出现明显骨骼移位的情况时,需要进行内固定手术治疗,促进骨骼愈合。同时需要注意患肢制动,多休息。绝大多数骨折患者经过正规的治疗可以取得良好预后,患肢功能会逐渐恢复正常,基本不会出现并发症和后遗症。
此外,膝盖及小腿疼痛也可能是恶性淋巴瘤、骨恶性肿瘤等疾病导致的,应积极治疗原发病。