每天都很困可能是睡眠不足、气血不足、大脑供氧不足等原因引起的,需要根据自身情况进一步分析。
1、睡眠不足
平时的精神压力过大,造成睡眠质量下降、入睡困难等,导致睡眠时间不足,白天经常会出现犯困的情况。
可以通过适当锻炼和增加营养改善睡眠的质量,每天按时入睡保持规律作息习惯,能够较好的改善每天都很困的现象。
2、气血不足
若自身的气血不足,运化功能下降造成心神失养,常会导致疲乏困倦的症状出现。
气血不足可以在医生的指导下服用补气血的药物,比如人参归脾丸、八珍丸、归脾丸等进行治疗,可以缓解症状。
3、大脑供氧不足
自身患有脑血栓疾病引起大脑供氧不足,伴有头晕、嗜睡以及肢体麻木等症状。
对于脑血栓出现大脑供氧不足的人群可以秉承医生的意见按时的服用消栓再造丸、丹参片、复方血栓通片等药物进行治疗,改善不适症状促进病情的恢复。
建议出现每天都很困长时间不能改善的人群,及时到医院进行检查,根据需要积极配合治疗。