莲子壳泡茶具有多种功效与作用,主要包括清热解毒、止泻、补脾安神、养心、促进排便、提神醒脑等。
1.清热解毒
莲子壳性寒凉,能够清除体内热邪,对于因内火旺盛引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状有辅助治疗作用。
2.止泻
莲子壳中含有丰富的鞣质成分,具有收敛固涩的功效,对于久泻不止、滑精带浊等病症有一定的缓解效果。
3.补脾安神
莲子壳归脾经,具有补益脾气的作用,可改善食欲不振、消化不良等症状。同时,它还具有镇静催眠的效果,有助于放松身心,提高睡眠质量,对失眠多梦、焦虑不安等问题有缓解作用。
4.养心
莲子壳能滋养心血、安定神志,适用于治疗因心血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘等情况。
5.促进排便
莲子壳泡茶中含有的纤维素吸水率较高,可刺激肠道收缩蠕动,促进排便。
6.提神醒脑
莲子壳泡茶中的咖啡碱有助于缓解人体的疲劳,抑制中枢神经兴奋,达到提神醒脑的作用。
需要注意的是,虽然莲子壳泡茶对身体有益,但不宜过量饮用,以免引起肠胃不适。此外,由于个体差异,建议在使用前咨询医生或药师的意见,以确保安全有效地利用其功效。