人参果总皂苷具有增强免疫力、改善心血管功能、缓解疲劳、抗氧化、调节神经系统功能等功效与作用。
1.增强免疫力
人参果总皂苷可以刺激机体的免疫系统,提高免疫细胞的活性和数量,从而增强身体的抵抗力,有助于预防疾病和感染。
2.改善心血管功能
人参果总皂苷能够调节血脂,降低胆固醇和甘油三酯水平,减少血管壁的损伤,同时还可能具有一定的扩张血管作用,有助于改善心血管系统的健康状况。
3.缓解疲劳
人参果总皂苷可以帮助提高身体的能量水平,减轻身体的疲劳感,使人精力更加充沛。
4.抗氧化
人参果总皂苷能清除体内自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,延缓细胞衰老,保护机体组织和器官。
5.调节神经系统功能
人参果总皂苷对神经系统具有一定的调节作用,有助于改善睡眠质量、缓解焦虑和压力等。