快速治疗打嗝的方法主要有深呼吸、按压穴位、喝水弯腰法、惊吓法、纸袋呼吸法等。
1.深呼吸
深吸一口气,然后缓慢地呼出,重复几次。这样可以帮助调整呼吸节奏,缓解打嗝。深呼吸能使肺部充分扩张和收缩,从而影响到横膈膜的运动,有可能打断打嗝的反射弧。
2.按压穴位
可以用手指按压拇指和食指之间的合谷穴,或者按压耳垂后的翳风穴。对这些穴位进行适度的按压刺激,能够通过神经传导来调节身体机能,可能对打嗝起到抑制作用。
3.喝水弯腰法
喝几口温水,慢慢咽下,同时做弯腰90度的动作10至15次。喝水可以湿润食管和胃部,弯腰动作能使内脏对膈肌起到按摩作用,有助于缓解打嗝。
4.惊吓法
在打嗝者不注意的时候突然吓他一下。但这种方法需谨慎使用,因为可能会对心理产生一定冲击。突然的惊吓有时会使打嗝者的注意力瞬间转移,从而打断打嗝的进程。
5.纸袋呼吸法
用一个纸袋罩住口鼻,进行3至5次的深呼吸。纸袋内的二氧化碳浓度会逐渐升高,重复呼吸这种气体可以调节呼吸中枢的功能,有可能制止打嗝。