胃不消化、恶心想吐、不舒服可能由多种原因引起，比如饮食因素、精神心理因素、胃部疾病等。
1.饮食因素
不合理的饮食结构，如暴饮暴食、过度进食油腻、辛辣、刺激性食物等，会加重胃的负担，导致胃的消化功能紊乱，从而出现这些不适症状。此外，进食过快、食物咀嚼不充分等也可能影响胃的正常消化。
2.精神心理因素
长期处于紧张、焦虑、压力大等精神状态下，会通过神经内分泌系统影响胃肠道的运动和分泌功能，导致胃不消化、恶心等症状。这种情况在现代社会中较为常见，尤其是一些工作压力大、生活节奏快的人群。
3.胃部疾病
胃炎、胃溃疡等胃部疾病会使胃黏膜受到损伤，影响胃的正常蠕动和消化功能。胃炎可能由于感染、药物刺激、不良生活习惯等引起，患者常有上腹部不适、疼痛、恶心、呕吐等表现。胃溃疡则多与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等有关，除了上述症状外，还可能出现规律性的腹痛。
当出现胃不消化、恶心想吐、不舒服等症状时，应注意调整饮食，保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测、肝功能检查等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这对于预防和改善胃部不适症状具有重要意义。
