怀孕前三个月要注意哪些

管理员 2025-06-30 21:41:26 1

怀孕前三个月是胎儿器官形成的关键时期,需要注意补充叶酸、避免接触有害物质、注意休息、避免性生活、注意个人卫生、定期产检。

1.补充叶酸

叶酸可以预防胎儿神经管畸形,建议在备孕期间就开始补充,每天400-800μg。怀孕后,前三个月也需要继续补充叶酸。

2.避免接触有害物质

如放射线、农药、铅、汞等,这些物质可能会影响胎儿的发育。

3.注意休息

避免过度劳累,保证充足的睡眠。

4.避免性生活

前三个月胎儿不稳定,性生活可能会导致流产。

5.注意个人卫生

保持外阴清洁,勤换内裤。

6.定期产检

怀孕后要及时去医院建档,定期进行产检,以便及时发现问题。

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