四周岁女宝宝的平均身高在97.6厘米至105.7厘米之间，平均体重在14.3至18.3千克之间。
每个孩子的生长发育都有其独特性，受到遗传、营养、环境等多种因素的影响。即使在同一年龄段，身高体重也会存在一定的范围波动。有些宝宝可能天生遗传了较高的身高基因，而有些可能相对较矮，但这并不一定意味着存在健康问题。同样，体重也会因饮食习惯、活动量等不同而有所差异。
充足且均衡的营养对于宝宝的生长发育至关重要。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等都是必不可少的。例如，蛋白质是构建身体组织的基础，缺乏可能影响身高增长；钙对于骨骼发育起着关键作用，摄入不足可能导致骨骼发育不良。家长应注重为孩子提供多样化的食物，包括奶类、蛋类、鱼肉、蔬菜、水果等，以确保营养全面。
良好的睡眠有助于生长激素的分泌，而生长激素对身高增长有重要作用。四周岁的宝宝每天需要保证足够的睡眠时间。睡眠环境也应舒适安静，有利于宝宝进入深度睡眠状态。规律的作息时间有助于养成良好的睡眠习惯。
适度的运动可以增强宝宝的体质，促进骨骼和肌肉的发育。一些适合的运动如户外活动、简单的游戏等。运动还能提高宝宝的食欲，有助于营养的吸收。但要注意避免过度运动，以免造成身体疲劳和损伤。
通过定期体检，医生可以准确评估宝宝的身高体重是否在正常范围内，并及时发现可能存在的问题。体检还包括其他方面的检查，如身体发育、智力发育等，以便全面了解宝宝的健康状况。如果发现身高体重不达标或有异常，医生可以根据具体情况提供专业的建议和治疗方案。
