磷虾油具有多种功效与作用,包括保护心脏、改善大脑健康、保护肝脏、护眼、抗炎与关节保护、补充营养等。
1.保护心脏
磷虾油中含有丰富的Omega-3脂肪酸和虾青素等抗氧化物质,这些成分有助于降低血脂、减少心血管疾病的风险,并能有效缓解冠心病、心脑血管病等病症。
2.改善大脑健康
研究表明,磷虾油能够改善学习记忆能力,其效果甚至优于深海鱼油,这主要得益于其含有的营养成分对大脑神经系统的积极影响。
3.保护肝脏
磷虾油中的磷脂成分有助于减少肝部脂肪,促进肝细胞生成,从而起到保护肝脏的作用。此外,它还能降低血糖和调节血脂,对脂肪肝也有一定的治疗作用。
4.护眼
磷虾油中富含的维生素A是视觉形成的重要成分,能够缓解眼部干涩、酸胀的症状,有助于改善干眼症等眼部问题。
5.抗炎与关节保护
磷虾油具有抗炎作用,能够改善软骨结构,抑制软骨细胞肥大分化,从而改善骨关节炎的炎症反应,保护关节健康。
6.补充营养
磷虾油中富含不饱和脂肪酸、磷脂、虾青素以及铁、铜、锌等多种微量元素,能够为身体提供全面的营养支持。