口舌生疮，即口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病，这可能和遗传因素、免疫因素、微量元素和维生素缺乏、感染因素、饮食不当等相关，可以通过一般治疗、对症治疗、饮食调理、生活习惯调整等进行改善。
一.原因
1.遗传因素如果患者的父母有复发性口腔溃疡，患者患上此病的概率会较普通人高几倍。
2.免疫因素包括细胞免疫异常、体液免疫异常和自身免疫异常，也可能是免疫功能低下或免疫缺陷导致的。
3.微量元素和维生素缺乏如锌、铁、铜、硒的缺乏，或维生素B1、维生素B2、维生素B6和叶酸的摄入不足，都可能导致口舌生疮。
4.感染因素链球菌和一些病毒可能在发病中起病原作用。
5.饮食不当过多食用辛辣、刺激性食物，或口腔粘膜受到损伤，都可能导致口腔溃疡。
二.治疗
1.一般治疗保持良好的口腔卫生习惯，避免损伤口腔黏膜，避免食用辛辣、刺激性食物。同时，保持心情愉快，避免情绪波动，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
2.对症治疗可前往正规医院，遵医嘱口服连翘败毒丸、清热解毒口服液、金银花颗粒等药物，以达到消炎清热解毒的目的。也可使用维生素C、维生素B等维生素类药物进行辅助治疗。
3.饮食调理饮食上应以清淡为主，适当增加饮水次数，以缓解咽喉部疼痛。可食用一些具有清热解毒、滋阴润燥作用的食物，如莲子、绿豆、苦瓜等。
4.生活习惯调整注意生活有规律、营养均衡，养成定时排便习惯，防止便秘。同时，适当运动增强体质也有助于缓解症状。
需要注意的是，如果症状持续严重或反复发作，建议及时就医以获取专业诊断和治疗。
