手腕上的筋疼，可能由多种原因引起，包括过度使用或损伤、腱鞘炎、关节炎、神经卡压等。
1、过度使用或损伤
长时间重复同一手腕动作，如打字、使用鼠标、搬重物等，或手腕遭受急性扭伤、拉伤等，都可能导致筋的劳损和疼痛。过度使用会使筋处于紧张和疲劳状态，容易引发炎症和疼痛；而损伤则可能直接导致筋的撕裂或拉伤。
2、腱鞘炎
这是一种常见的疾病，常发生在手腕部的肌腱和腱鞘之间。由于反复摩擦或过度使用，腱鞘会出现炎症反应，导致手腕疼痛、肿胀，活动受限，严重时甚至会出现弹响指或弹响拇。
3、关节炎
如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能累及手腕关节，导致筋疼。关节炎会引起关节及周围组织的炎症、破坏和变形，从而影响到手腕的正常功能和活动，引发筋疼。
4、神经卡压
手腕部的神经，如正中神经等，在某些情况下可能受到卡压，引起疼痛并放射至手腕及手指。例如腕管综合征，就是正中神经在腕管内受到卡压所致，除了手腕疼痛外，还会伴有手指麻木、无力等症状。
此外，局部感染、肿瘤等较为少见的情况也可能导致手腕筋疼。感染会引起局部红肿热痛等炎症表现；肿瘤则可能由于压迫或侵犯周围组织而导致疼痛。
当出现手腕上的筋疼时，应注意休息，避免进一步损伤。可进行局部热敷、按摩等缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，伴有肿胀、麻木、无力等其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，如X光、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。同时，在日常生活中，要注意保护手腕，避免过度使用和受伤，保持正确的姿势和动作，以预防手腕筋疼的发生。
