孕妇贫血可能与妊娠期铁需求增加、食物中营养不足、铁质吸收障碍、急性或慢性失血等因素有关。
1.妊娠期铁需求增加
孕妇在妊娠期间,不仅要满足自身血红蛋白的合成,还要满足胎儿的生长发育和子宫增大的需要,使得孕妇对铁的需求量大大增加,引起贫血。
2.食物中营养不足
孕妇可能因孕期反应,如恶心、呕吐、食欲不振等,导致摄入的营养物质不足,特别是铁、叶酸、维生素B12等造血原料的缺乏,影响血红蛋白的合成,从而引起贫血。
3.铁质吸收障碍
孕妇如果原有胃肠疾病或在妊娠期肠胃道功能减弱,可导致胃液分泌不足,胃酸减少,使得食物中的铁质无法有效转化为易于吸收的形式,从而发生贫血。
4.急性或慢性失血
孕妇在怀孕前如有急性出血未经彻底治愈,或在妊娠期间持续小量出血(如痔疮出血、前置胎盘等),都可能引起不同程度的贫血。
可通过饮食调理、适当运动、定期产检、服用药物等方式改善贫血,解释如下:
1.饮食调理
多吃含有丰富的铁质的食物,如鸡肝、猪肝、瘦猪肉、鸡蛋等,给身体提供营养,促使血液生成。
2.适当运动
通过散步、瑜伽、太极拳等运动,提高身体活力,有利于身体细胞活跃,帮助血液生成。
3.定期产检
孕妇应定期进行产检,B超、大排畸、抽血等检查,及时了解自己的身体状况和胎儿的发育情况,发现贫血等问题及时采取措施。
4.服用药物
遵医嘱服用右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物促使体内血红蛋白生成,改善贫血。
除此之外,地中海贫血、巨幼细胞性贫血、生育过多等因素也会引起贫血。孕妇贫血是一个需要重视的问题,应该及时就医治疗。