一般来说，宝宝出生后就可以根据具体情况适当补充益生菌。
从出生到婴儿期，宝宝的肠道菌群在不断建立和发展。如果宝宝出现了胃肠功能紊乱，如腹泻、便秘、腹胀等情况，在医生的指导下可以考虑使用益生菌来帮助调节肠道功能。此时选择适合婴幼儿的益生菌制剂，严格按照剂量使用，有助于改善肠道微生态环境，缓解不适症状。
在幼儿期，宝宝可能会面临更多的外界环境变化和饮食变化，容易导致肠道菌群失衡。当宝宝出现消化不良、食欲不振等情况时，也可以适当使用益生菌进行调理。但同样需要注意选择合适的产品和正确的使用方法，避免过度依赖益生菌而忽视了其他健康生活方式的培养。
在儿童期，虽然宝宝的肠道菌群相对稳定，但在一些特殊情况下，如生病后使用抗生素导致肠道菌群失调、或者出现肠道功能异常时，益生菌依然可以发挥一定的作用。但要注意的是，益生菌并不能替代药物治疗，只是起到辅助和调节的功能。
需要强调的是，给宝宝使用益生菌时，要注意几点。一是要选择可靠的品牌和产品，确保质量和安全性；二是要遵循医生或专业人士的建议，不要自行随意使用；三是要注意益生菌的储存条件，保证其活性；四是不能将益生菌视为万能药，而应注重宝宝整体的健康管理和生活方式的培养。
