人参具有增强免疫力、抗疲劳、调节血糖、保护心血管、延缓衰老等功效。
1.增强免疫力
人参中的多糖和皂苷等成分可以提高身体的免疫力,增强抵抗力,预防疾病。
2.抗疲劳
人参中的皂苷成分可以促进身体的新陈代谢,提高能量水平,缓解疲劳。
3.调节血糖
人参中的皂苷成分可以降低血糖水平,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4.保护心血管
人参中的皂苷和多糖等成分可以降低血脂和胆固醇水平,预防心血管疾病。
5.延缓衰老
人参中的多种成分具有抗氧化作用,可以清除自由基,延缓衰老。
人参不宜与藜芦、五灵脂同用。对于实证、热证者不宜服用人参。服用人参期间,应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。如果患有疾病,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。