喉咙那个肉坠子通常叫悬雍垂。悬雍垂是人体口腔内的一个正常生理结构，它位于口腔上颚后部，是软腭的游离缘向下突出形成的组织，通常呈粉红色，表面光滑无异物，形态多变，位于口腔后部的中央位置，与两侧的扁桃体相邻。
悬雍垂在人体中发挥着多种重要作用。其主要功能是协助吞咽，能够有效地阻挡食物进入鼻腔，确保食物能够顺利地进入食道。悬雍垂还参与发音过程，有助于产生清晰、准确的发音。同时，悬雍垂还具有一定的防御功能，能够防止鼻腔内的分泌物或气体倒流至口腔，保持口腔的清洁和卫生。
然而，悬雍垂也可能出现异常情况。例如，当悬雍垂因为遗传、炎症或其他原因变得过长时，可能会引起喉咙不适、异物感、咳嗽等症状。此外，悬雍垂还可能因为感染、炎症等原因出现红肿、疼痛等症状。此时则需要及时采取相应的措施进行处理。
在日常生活中，应定期刷牙，并使用牙线和漱口水，保持口腔清洁；避免食用辛辣、刺激性的食物，选择软食、易消化的食物；不要用力清嗓或大声说话，减少咽喉刺激；同时，多进行体育锻炼，增加身体抵抗力，预防感冒和呼吸道疾病，以保护悬雍垂的健康。
