阑尾炎微创术后1-15天菜谱，包括术后1-3天以流食为主；术后4-5天吃半流质食物；术后6-7天增加营养摄入；术后8-9天增加食物种类和口感；术后10-15天接近正常饮食。
1.术后1-3天
此阶段患者肠道功能尚未完全恢复，应以清淡、易消化的流质食物为主，避免给肠道带来过多负担。早餐可以吃米汤、稀果汁（避免过甜）；午餐可以吃鱼汤（去油）、藕粉汤；晚餐可以稀粥、鸡汤（去油）。
2.术后4-5天
随着肠道功能的逐渐恢复，患者可以开始尝试半流质食物，增加营养摄入。早餐可以吃鸡蛋羹、小米粥；午餐吃馄饨（馅料选择瘦肉和蔬菜）、龙须面（煮得软烂）；晚餐吃软烂的蔬菜粥、瘦肉粥
3.术后6-7天
继续增加营养摄入，为身体提供更多能量和营养支持。早餐吃燕麦粥（配蜂蜜和水果丁）、牛奶馒头；午餐吃清蒸鱼、时蔬炒豆腐；晚餐吃蔬菜瘦肉粥、软烂的面条。
4.术后8-9天
进一步增加食物的种类和口感，促进肠道功能的完全恢复。早餐吃全麦面包配鸡蛋、豆浆或低脂牛奶；午餐吃炖菜（如土豆炖牛肉）、米饭（软烂）；晚餐吃清蒸鱼配蔬菜、紫薯米饭
5.术后10-15天
此阶段患者的肠道功能已基本恢复，可以逐步接近正常饮食，但仍需注意营养搭配和食物选择。早餐吃燕麦粥配坚果和水果、全麦吐司配鸡蛋；午餐吃清蒸鱼、炖菜（如胡萝卜炖排骨）、米饭；晚餐吃番茄炖牛肉、清炒时蔬、紫薯米饭。
阑尾炎患者术后饮食调整应循序渐进，避免肠道负担过重。确保日常饮食中蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素及矿物质等营养素摄入均衡。避免吃辛辣刺激、生冷食物以及产气多的食物，比如辣椒、雪糕、大豆等，否则会影响肠道功能恢复。
