流鼻血时,可以采取局部压迫法、冷敷法、环境调整、避免刺激、药物止血等方法进行止血。
1.局部压迫法
建议身体保持直立或稍微前倾,避免后仰,以防血液流入喉咙,同时用拇指和食指轻轻捏住鼻翼的软骨部分,施以适度压力,持续5到10分钟,期间避免松开检查是否止血,以免打断正在形成的血栓。
2.冷敷法
可以使用冰袋或冷湿毛巾敷在鼻梁上或鼻根周围,冷敷可以促使血管收缩,有利于减缓出血。注意冷敷时避免直接将冰块贴在皮肤上,以免造成冻伤。
3.环境调整
应当注意保持室内空气湿润,避免鼻腔因干燥而脆弱易出血。可以使用加湿器增加空气湿度,或定期喷洒生理盐水保持鼻腔湿润。
4.避免刺激
流鼻血后24小时内避免剧烈运动、弯腰、提重物等,以防血压升高再次引发出血。同时,避免挖鼻、揉鼻子等行为,减少对鼻腔的物理刺激。
5.药物止血
若出血量较大,患者可以遵医嘱使用维生素K、酚磺乙胺、氨甲苯酸等药物,能帮助收缩血管,减少出血。但需注意不要滥用,以免产生副作用。