洗牙的好处有预防牙周疾病、改善口腔异味、美白牙齿、维护口腔健康等。另外，坏处有引起暂时敏感、造成牙龈出血、误操作导致损伤、忽略日常清洁等。
一、好处
1、预防牙周疾病定期洗牙可以去除牙齿表面及牙龈边缘的牙菌斑和牙结石，降低牙龈炎、牙周炎等牙周疾病的风险。
2、改善口腔异味牙菌斑和食物残渣在口腔内长时间停留会产生异味，洗牙能够彻底清除上述物质，从而改善口臭问题，使口气更加清新。
3、美白牙齿洗牙能够去除牙齿表面的色素沉积，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，使牙齿恢复自然色泽，看起来更加洁白亮丽。
4、维护口腔健康洗牙是口腔健康维护的重要一环，它有利于保持牙龈组织的健康状态，预防牙龈退缩和牙齿松动。
二、坏处
1、引起暂时敏感部分人在洗牙后可能会感到牙齿或牙龈有轻微的敏感或酸痛感，通常是因为长时间积累的牙结石被清除后，暴露的牙根或牙颈部对冷热刺激更为敏感。
2、造成牙龈出血
对于已经患有牙龈炎或牙周炎的患者，洗牙过程中可能会出现牙龈出血的情况，因为洗牙本身就是对牙龈有一定刺激和清洁过程。
3、误操作导致损伤如果洗牙操作不当或使用工具不当，可能会对牙齿或牙龈造成一定的损伤，对牙齿健康造成不利。
4、忽略日常清洁部分人可能会误以为只要定期洗牙就可以忽略日常的口腔清洁工作，从而增加口腔疾病的患病风险。
建议患者应该选择正规的医疗机构和专业的牙医进行洗牙，并遵循正确的口腔保健方法，以便以避免洗牙引起坏处。
