婴儿正确的喂奶方式包括姿势正确、选择喂奶时机、控制喂奶时长、注意喂奶后处理等。
1.姿势正确
母亲可以采用摇篮式、侧卧式等姿势,确保婴儿的头部、颈部和身体在一条直线上,嘴巴能充分含住乳头和乳晕,避免只含住乳头导致乳头损伤。摇篮式即母亲将婴儿抱在怀中,用手臂支撑婴儿的头部和身体;侧卧式适合夜间或母亲需要休息时,母亲侧身躺着,让婴儿面向母亲侧身吃奶。
2.选择喂奶时机
按需喂养,当婴儿表现出饥饿的迹象,如哭闹、寻找乳头等时及时喂奶,同时也要注意不要过度喂养。婴儿在饥饿时会有一些特定的表现,如小嘴不停开合、头转来转去寻找等,此时应及时喂奶;但也不能一哭就喂,要判断是否是其他原因导致的哭闹,以免过度喂养增加婴儿肠胃负担。
3.控制喂奶时长
每次喂奶时间应适中,一侧乳房喂奶时间大概10-15分钟,两侧乳房轮流喂养。这样可以保证婴儿充分吃到前奶和后奶,前奶富含蛋白质等营养物质,后奶富含脂肪等能量较高的物质。
4.喂奶后处理
喂奶后要及时拍嗝,帮助婴儿排出胃内的气体,减少溢奶和吐奶的发生。可以将婴儿竖着抱起,让其头部靠在大人肩膀上,用空心掌轻轻拍打婴儿背部。拍完嗝后,可以让婴儿右侧卧位一段时间,以防吐奶时呛入气管。