大姨妈指的是月经,来月经腹泻可能与激素水平改变、着凉、饮食不当等原因有关,需对因处理。
1、激素水平改变
女性在来月经时,体内雌激素和孕激素水平快速下降,这些激素的变化可以对胃肠道的蠕动功能造成影响,使肠道蠕动过快而出现腹泻。通常属于正常情况,无需特殊处理。在月经后,体内激素水平恢复即可恢复正常。
2、着凉
在来月经时不注意保暖的女性,因腹部着凉,肠道受寒冷刺激而快速蠕动,从而出现腹泻。加强腹部保暖,适当喝些温水或热汤以温暖肠道。
3、饮食不当
部分女性在来月经时暴饮暴食,或食用较难消化的食物、过多的生冷食物,会增加肠道消化负担,使肠道快速蠕动而出现腹泻。改善饮食习惯,注意清淡饮食,避免暴饮暴食。可以适当按摩腹部以改善胃肠道蠕动,缓解腹泻。
如腹泻症状持续或加剧,建议及时就医进行B超、血常规等相关检查以明确病因并获得专业治疗。