健脾的食物有哪些？

体寒的患者适合吃温养性质的食物，这些食物在临床上有很多，比如羊肉和韭菜，可以喝羊汤，也可以做成羊肉、韭菜水饺吃。除此之外还有枸杞、狗肉、核桃、桂圆、小米，这些食物都具有温阳散寒的功效，平时可以吃多。必要时可以口服温养散寒的中药治疗效果更好。

大部分贫血都有相应的诱因，大部分对饮食方面没有特殊要求。但如果是缺铁性贫血可以多进食富含铁的食物，比如猪肝、鸭血、瘦肉、菠菜、海带、紫菜、大枣、樱桃、蛋黄等。还可以吃含有维生素c的食物，促进铁吸收。想知道贫血的患者吃含什么食物比较好，首先应该明确贫血类型。

不干净的食物以及被细菌污染的食物容易腹泻，粗纤维的食物也容易导致腹泻。如果患者存在乳糖不耐受，喝牛奶以后也容易发生腹泻。需要尽早完善大便常规化验以及详细询问患者的饮食情况，从而明确病因。可以使用蒙脱石散止泻，必要时使用抗生素治疗。

来月经时，可以多吃一些高蛋白、补血类的食物，因为女性在来月经期间，都会有少量出血，在此种情况下，最好是能够多吃动物肝脏、红枣、木耳等食物，因为这些食物都具有补铁作用。另外，经期还需要注意饮食营养，例如喝鱼汤、鸡汤时，一定不要太过油腻，包括生冷辛辣刺激性食物

肺病的患者不能吃辛辣刺激性的食物、过于油腻性的食物以及生冷的食物，因为上述食物可能会加重咳嗽等呼吸道症状。对于肺病的患者而言，建议清淡饮食，适当多吃水果和富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、虾等。如果病人合并有肺心病，还需要注意控制饮水量。

食物一般并不会起到降低尿酸效果，但是能够通过限制日常饮食，避免尿酸水平过度升高。患者一定以低嘌呤类食物为主，比如大米、馒头、面条、面包，蔬菜类食物有黄瓜、冬瓜、土豆、菠菜、芹菜、汤，一定要严格限制高嘌呤类食物摄入，比如海鲜、啤酒、动物内脏等，避免尿酸过高而

痛风应该多吃蔬菜水果，牛奶，鸡蛋等低嘌呤食物，能满足正常人营养需求，不会引起尿酸明显升高对痛风产生不好的影响。痛风患者平时要避免吃动物内脏、海鲜以及肉类等高嘌呤食物，也不能喝酒，平时还要多喝水，建议每天2000毫升以上，通过多排尿来促进尿酸排泄。

拔完智齿通常不能吃食物，要等两个小时麻药过了以后才吃温凉软食物，才能够喝水，通常推荐应用冰淇淋，冰淇淋可以促进血管收缩，从而减轻出血，冰淇淋可以消除局部肿胀。拔完智齿后要遵从医嘱，通常咬棉球半个小时然后拿出来，这个时候拔牙窝形成新鲜血凝块，出血就停止。拔完

腰痛的患者平时应该注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物。同时，对于老年腰痛患者应该补充大量的钙剂，多吃含钙的食物。必要时可以补充维生素D，以促进钙剂的吸收。另外，腰痛的患者需要注意避免酗酒、抽烟。多吃富含蛋白质丰富的食物，以增强局部抵抗力，

脚痛风不能吃动物内脏、海鲜、肉类以及酒类饮品、高果糖饮品，这几类食物都属于高嘌呤食物会引起尿酸升高。痛风发作和高尿酸血症有关系，导致尿酸升高的食物都不能吃，平时可以多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物，不会对痛风有大的影响。