年轻人血压高不用怕

血压突然升高的原因：一、高血压的患者出现情绪波动以及进行了剧烈运动等。二、突然停用降血压的药物有时也可以导致血压突然升高。三、患有嗜铬细胞瘤患者可以出现阵发性血压突然升高情况。四、不合理的使用升高血压药物，如去甲肾上腺素等。血压突然升高，要积极查明原因，尽

血压突然高了，要及时的给予降血压药物使血压控制平稳。如果血压明显升高，还要使用静脉用降血压药物进行快速降压治疗。还要查明导致血压突然升高的原因，进行有效处理，避免反复引起血压波动对患者造成不利影响，甚至引起严重的心脑血管事件发生。

53岁的人血压正常应该小于140/90毫米汞柱，如果能够控制在120/80毫米汞柱以下，属于更为理想的血压。53岁的人即使血压正常，也需要在平时养成良好的生活和饮食习惯。因为高血压的发生，是一个慢性过程，如果不积极控制相关的危险因素血压也会逐渐升高，发展为高血压。

有高血压能吃虾。因为虾含有丰富的氨基酸不饱、脂肪酸以及钙等大量微量元素，是人体所必需的优质蛋白食物，可以增加机体抵抗力。并且虾还易于消化，有降低胆固醇等作用。但也不建议多吃，尤其是合并肾脏损害的高血压患者要适量控制。同时在烹饪中要少放盐，以免造成血压波动。

早上血压高的原因，应该根据血压升高幅度判定。如果血压升高在正常范围内，属于生理性血压波动。健康人群中血压在24小时之内，也会出现相应的波动，即呈现两峰一谷。如果早上血压波动超出正常范围，则见于高血压。需要及时使用降压药物控制血压，把血压控制在合理水平内，避免

夜间血压增高多见于两种情况：一、高血压患者出现夜间血压升高，称为反勺型高血压。二、服用长效降压药物，药物在夜间时已经排出体外，血药浓度明显降低引起。需要再次服药，将血压控制在比较稳定的水平。发现反勺型高血压或者夜间血压增高，都需要调整降压药物对症治疗。

早上起来血压高是否正常，要根据情况而定。如果血压升高的幅度在正常的范围内，属于生理性的血压波动。因为在健康的人群中，24小时之内会出现相应的血压波动，即有两峰一谷的血压波动。如果早上血压波动幅度超出正常范围，则考虑为高血压。需要给予降压药物以及生活方式改变对

下午收缩压达到150毫米汞柱属于轻度血压偏高，称为一级高血压。需要及时给予相应的处理，可以通过控制饮食，改变不良的饮食生活习惯以及积极减轻体重，适量运动来控制血压。往往轻度的血压升高通过积极调理会逐渐下降，恢复到正常血压水平。

老年人出现了血压偏低合并头晕症状，需要及时给予相应的处理。首先需要明确原因，如果是生理性血压偏低合并头晕，多喝水，适量运动，吃偏咸油腻的食物提升血压。如果是疾病引起血压偏低，需要及时到医院就诊，针对原发病进行治疗。尽量避免低血压持续过长的时间，导致全身各个

血压135/95毫米汞柱属于轻度血压升高，也称之为一级高血压，不严重。患者并不用立刻服用降压药，可以通过调节饮食，将食盐的摄入量每天控制在六克以内。多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮、优质的动物植物蛋白。还需要戒烟戒酒，积极减轻体重，适量运动。如果血压仍然没有得到比较好的