脂肪肝不能吃的五种水果是什么

管理员 2025-06-29 18:44:28 1

水果含有很多营养,也含有纤维素,经常吃水果也能增强饱腹感,饭前吃有减肥的效果。但吃水果有讲究,要结合身体情况,才能获得好处,尤其是脂肪肝患者,有五种水果要少吃。

脂肪肝不能吃的五种水果是什么?

有脂肪肝的患者,最好不要吃香蕉。香蕉含糖量过高,会让糖摄入增加,身体活动时,会先消耗糖类,导致脂肪消耗变少,不利于控制脂肪肝。香蕉吃太多,也会引起肠胃功能紊乱,引起腹泻。

鲜枣也不适合脂肪肝患者吃。鲜枣对肠胃功能刺激较大,容易腹胀,导致代谢功能紊乱,影响脂肪代谢。鲜枣所含的糖分极高,不但妨碍脂肪消耗,引起胆固醇水平升高,增加肝脏负担,也会引起胰岛分泌异常,增加患糖尿病的风险。身材肥胖的人也不能吃鲜枣。

脂肪肝患者不宜吃榴莲。榴莲是热量很高的水果,含有脂肪和糖类。吃榴莲会增加肝脏负担,也会增加脂肪堆积,让人肥胖,不利于控制病情。榴莲也会让人上火,影响肝功能。龙眼和柿子也不宜给有脂肪肝的人吃,会妨碍脂肪消耗。脂肪肝患者平时可以吃低糖,易消化的水果,可以减轻肝脏负担。

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