膝盖后面的腿窝筋痛怎么办

突然有膝盖疼痛现象，如果人体膝关节受到直接外力、间接外力刺激后会导致膝关节内发生骨折或膝关节脱位，就会突然产生膝关节部位疼痛。外观上如果出现肿胀、压痛广泛以及明显异常活动，有骨擦音、膝关节功能障碍等症状，通过拍摄膝关节部位X光片可以明确诊断。

如果膝盖韧带断裂，可以结合病史查体辅助检查能明确诊断。出现膝盖韧带断裂后，首先人体膝关节部位会有明确外伤病史，同时病人感觉在膝关节部位有严重疼痛感、查体时局部出现广泛压痛、抽屉实验阳性、侧方实验阳性。此时可以拍摄膝关节部位核磁共振片，能够看到韧带断裂程度。

膝盖摔肿如果没有皮肤外伤口，是一种闭合性肌肉组织损伤，可以减少活动卧床休息，在膝关节表面外敷跌打损伤膏药，促使局部血肿吸收，可以减轻肿胀程度。同时，在膝关节部位可以辅助烤电、理疗、用毛巾热敷；在医生指导下，可以应用活血类药物尽快消除肿胀。

出现膝盖有疼痛，考虑疼痛原因与劳损、外伤、着凉等因素有关系。此时在检查膝关节时，可以做膝关节核磁共振片、拍摄X光片、CT片能够看到膝关节内出现半月板、脂肪垫、滑膜损伤，出现膝关节内骨骼有增生退变、关节间隙狭窄等，在治疗时可以根据具体病症进行治疗。

膝盖出现一使劲儿就疼痛现象，可能是发生膝关节周围肌肉组织损伤，在使劲时牵拉刺激损伤的肌肉纤维组织，会产生疼痛、局部肿胀、皮肤淤青等症状。病人患有膝关节部位骨性关节炎或有风湿症、骨质疏松症，在膝关节使劲时会发生软骨摩擦导致关节内压力增大，也会产生膝关节疼痛表

痛风发作时膝盖会疼，因为在痛风急性发作期间，膝盖会出现红肿和疼痛等症状。痛风性关节炎会影响到身体踝关节、膝关节等，发病较急，一般持续几天或者是几周时间能自行缓解；但是疾病容易反复发作，然后持续时间逐渐延长、发作时间逐渐缩短。

膝盖肿起来还疼痛的情况，应该查明病因进行治疗。首先要减少膝关节的屈伸活动，防止牵拉组织，引起疼痛加重。肿胀伴有皮温升高或者发热的情况，可能是感染引起的，需要积极采取抗感染治疗。如果存在明显的关节积液，还需要穿刺抽液，并注射抗癌药来促进积液的吸收。如果肿胀和

如果没有膝关节骨折以及韧带损伤、半月板损伤能够自行恢复，需要休息两到三周时间恢复正常，在休息期间注意避免膝关节过度劳累、避免着凉，对于膝盖受伤之后恢复有很好作用。如果有膝盖骨折以及韧带、半月板损伤不能自行恢复，需要积极治疗之后才能够恢复。

爬山对膝盖有损伤。在爬山时需要膝关节过度屈曲以及伸直，对膝关节周围韧带以及膝关节半月板有损伤，骨性关节炎病人会导致膝关节周围肌腱以及韧带之间明显疼痛。所以，爬山要根据自身情况适量进行不可以过量进行，否则会对膝关节有伤害，特别是对于中老年病人，需要尽量避免登

膝盖软骨磨损是膝关节骨性关节炎或者创伤性关节炎导致，在进行锻炼时可以选择游泳，能够起到锻炼身体增强体质作用，同时又不会损伤膝关节。另外，还可以选择蹬空自行车运动，也可以有效锻炼膝关节，但是也不会损伤膝关节软骨。因此，膝盖软骨损伤可以通过以上方法进行锻炼。