来月经前有什么症状吗

正常的月经周期一般是21到35天，平均为28天，20天来一次月经，其实是不正常的，属于比较短的类型，可以考虑为月经不调，或者内分泌功能紊乱所导致。如果长期经期20天来一次月经，也需要及时到医院进行治疗，可以就诊中医科，通过服用中药的方式进行调理，尽量使月经周期有所延

月经前口腔溃疡是因为精神比较紧张、忧郁烦躁、熬夜、工作比较劳累、进食辛辣刺激性的食物等原因引起。所以，月经前出现口腔溃疡，需要改善不良生活习惯，减轻精神压力，不熬夜维持大便通畅，多吃新鲜蔬菜和水果增强抵抗力，不吃辛辣刺激性食物，溃疡复发次数会减少也会延长溃

月经老来不停的原因是内分泌不调、功能失调性子宫出血或者子宫卵巢器质性疾病，有粘膜下肌瘤、内膜息肉、子宫切口憩室、多发性子宫肌瘤、子宫腺肌症，都会引起月经持续时间长。功能失调性子宫出血，如果是在青春期，是卵巢性腺轴不成熟引起；如果是在更年期，是卵巢功能逐渐下

月经干净后三天可以运动。正常的月经期是二到八天，平均四到六天，可以根据个人情况在月经后期开始运动，但注意不要剧烈的运动，可以选择运动量比较小的，比如散步、慢走、练瑜伽、打太极拳或者选择活动量小的广场舞。总而言之，量力而行，女性月经期间，身体处于非常时期，注

月经推迟的时间达到六天，这种情况也算正常。一般月经推迟不超过七天都属于正常，不需要过多调理。因为月经偶尔会受到一些外来因素的影响而出现推迟，比如最近休息不好，压力比较大，饮食不注意，或者是在月经之前吃了太多冷饮，女性过度节食减肥，甚至是吃了紧急避孕药，都会

月经前三天是安全期，只要月经比较规律，能确定三天之后来月经，安全期就比较可靠。但是大多数的女性月经不是100%可靠，可能会出现月经推迟。如果月经推迟三天到五天，不超过七天是生理现象。也就是说有的女性25天来一次月经，有的是35天来一次月经，可见月经前安全期准确性不

女性月经期间是不可以泡澡的。因为月经血的排除，体内激素水平的变化，身体抵抗力的低下，泡澡容易受凉，引发感冒。月经期间，宫颈口处于张开状态，泡澡时的水容易进入阴道，引起细菌上行感染，导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，严重的可以引起盆腔炎。月经期洗澡应选择淋浴，

月经来第一天可以洗头。如果在来月经的第一天有明显的痛经症状时，则不建议洗头。洗头时注意水温，洗完头后立即擦干水，用吹风机暖风吹干头发。在头发未干之前避免出门吹风，以免受凉受寒，引起感冒。月经期间注意适当的休息，加强营养。月经期间避免吃生冷、辛辣等刺激性食物

子宫内膜只有0.6厘米，来月经至少要半个月以后，主要是月经刚干净时子宫内膜厚度是0.6。一般排卵期内膜厚度应该达到0.8，快来月经之前内膜要达到1.0到1.2。如果月经推迟，内膜只有0.6不能自然等待月经临，应该选择激素调理，用雌孕激素之后才可能正常来月经。最重要的是要检查

排除怀孕月经仍然不来，跟月经之前休息不好，压力比较大，饮食不注意，过度节食减肥影响卵巢的功能，导致卵巢分泌的激素量偏低和子宫内膜特别薄有关，有可能需要配合雌、孕激素做周期性的调理才能够恢复正常的月经周期。特别是女性过度节食减肥时有可能出现中枢性的闭经，所以