做了一次盆底肌同房了

在进行盆底肌检查的时候，是用食指和中指插入阴道内约两到三个厘米，然后反复的缩紧和放松耻骨肌，让手指感受到肌肉的力量。正常的情况下，手指会被紧紧的夹住。如果盆底肌肉的力量差，会感觉到很松垮，没有力量。感觉到肌肉的力量和强度这是正常的，如果没有什么感觉，就说明

在进行盆底肌修复的时候也是可以使用盆底肌修复仪器的，对于修复盆底功能是有效果的。在修复的过程当中盆底肌的修复仪器是一种比较常用的方法。这种仪器可以促进盆底的肌肉收缩，来帮助患者康复盆底肌的功能。在进行治疗的时候是按照疗程进行治疗，一般每个疗程是10天至15天。

女性如果盆底肌松弛比较常见的症状就是漏尿，女性在咳嗽或者大笑之后特别容易有尿液排出，同时会不自觉的感觉到阴道里有肿物排出，这通常可能是膀胱或者直肠，因为盆底肌松弛，稍用力会膨出。盆底肌松弛的人，平时可以尽量多进行运动加强盆底肌的收缩，可以通过跳绳、瑜伽、缩

经过10月怀胎，产妇盆底肌的负荷是持续增加的，这种过度的疲劳会导致盆底肌的松弛，造成女性排便困扰，还会产生耻骨分离的疼痛。所以，产后盆底肌康复非常有必要。要通过科学的治疗来改善肌肉的疲劳度、调整关节的位置和加强肌肉的力量。

患者应该去盆底康复中心进行评测之后，精准治疗，临床上盆底肌康复通常为以下两方面：第一、通过物理因子刺激，使盆底肌、尿道内括约肌和生殖膈外括约肌产生收缩，使肌肉有电活动。第二、可以通过骨骼肌的代偿训练促进盆底肌肉收缩，并使其力量增强，比如桥式运动、下蹲训练、

女性在盆底肌修复期间是不可以同房的，盆底肌在修复之前还是属于松弛的状态。而这个时候同房的话可能会觉得不舒服，也有可能会导致腰酸痛，而且会降低修复的效果，甚至会导致效果丧失。所以最好是修复好了之后再同房。平时可以带着做一些锻炼，比如练习瑜伽，这样对修复有一定

盆底肌肉的康复和腹直肌康复同时做，分前后做都是可以的。不论是顺产还是剖腹产，女性的盆底肌都会受到损伤，损伤后的盆底肌会造成子宫等器官垂落以及不同程度的大小便失禁。医院产后修复以盆底肌为主，盆底肌肉自己恢复不到未孕时的状态，做盆底肌康复可以预防子宫脱垂及阴道

盆底肌电刺激治疗禁忌，在治疗前如果阴道出现流血或者是阴道黏膜破损的情况下，不可以接受治疗；另外阴道或子宫颈有炎症的话，或者是子宫重度脱垂的病人，也不可以做盆底肌的康复治疗；怀疑有宫颈癌、子宫内膜癌的病人，或是会阴有陈旧性裂伤没有修复的情况下，也是不可以做盆

虽然说怀孕是一件高兴的事情，但是孕妇在怀孕过程中需要面临各种问题。好不容易熬到生产，产后身体还容易出现一系列变化。许多产妇发现盆底肌力量变弱，经常在大笑或者是蹦跳的时候有漏尿的现象。那么盆底肌应该怎么修复?盆底肌出现异常的话，肌肉会变得松弛，会对生育和分娩

女性在产后可以去产后盆底康复中心做盆底肌的评估，根据评估的结果，结合自己的临床症状来进行治疗。盆底肌修复的方法有很多，包括运动修复、手术修复、按摩修复、药物修复等方法。同时配合专业的仪器，也能够起到一定的修复盆底肌的效果。一般通过电刺激和生物反馈疗法，能够